Начался пляжный сезон, пора вывозить деток на море, а знаете ли Вы, что происходит с нашими малышами в процесе купания, ведь купание в море это великолепная гигиеническая и закаливающая процедура, эффектное стимулирующее средство против многих недугов. Оно воздействует на организм ребенка гармоничным сочетанием физико-химических и биохимических факторов морской воды, ее солевым составом, температурой воды и воздуха, гидродинамикой моря, солнечной радиацией, фитонцидами морских водорослей. Погружаясь в воду, ребенок в течение нескольких секунд испытывает легкий озноб. Это фаза первичного охлаждения, вызванная разностью температур воздуха и воды. При этом происходит спазм периферических сосудов, и кровь отливает к внутренним органам. Следом очень быстро наступает фаза активного согревания. Появляется ощущение приятной теплоты, периферические сосуды расширяются, кожа краснеет. Эта фаза довольно продолжительна. Однако при чрезмерном пребывании в воде у ребенка возникает вторичный озноб, характерным признаком которого является появление так называемой "гусиной кожи". Вторичный озноб - очень неблагоприятная реакция, свидетельство переохлаждения, наступающего вследствие истощения теплорегулирующего аппарата детского организма. Исключение неблагоприятной реакции достигается правильной дозировкой и контролем за купанием ребенка. Детям, особенно ослабленным и больным, морские купания разрешаются при температуре воды не ниже 18 С и воздуха - в пределах 18 - 30 С.Режим купания определяется температурой воды в море и продолжительностью процедуры. По щадящей методике, режиму слабого воздействия, купания рекомендуются при температуре воды не ниже 20С продолжительностью 2-3 минуты. Если море прогрето до 24С, время купания увеличивается до 5-7 минут, если вода имеет температуру 26С, купаться можно до 10 минут. В первые дни пребывания на море маленькому ребенку помимо прогулок, воздушных ванн лучше всего провести подготовку в виде обтирания и обливания теплой морской водой, морского душа с температурой воды 36 - 37С, разового купания в море и только потом, через 2-3 днея, переходить к купаниям. Особенно это касается ослабленных и больных малышей. Вначале тело ребенка растирают сухим полотенцем, затем губкой, смоченной в подогретой до 28С морской воде, растирают грудь, живот, спину, попу, руки и ноги. После обтирания тело насухо вытирают полотенцем. Температуру воды ежедневно снижают примерно на 1 градус и при хорошей переносимости переходят на обливания подогретой в тазике на солнце морской водой. При общем хорошем состоянии ребенка после приема воздушной ванны допускаются однократные окунания в море по режиму слабого воздействия.Купания детей в море выполняются под обязательным строгим контролем родителей. Нельзя разрешать детям заплывать на глубины свыше одного метра. Особенно велик риск купаний в штормовую погоду. К сожалению, непоправимые трагедии на море не так уж редки, поэтому необходимо научить ребенка сознательно соблюдать правила поведения на воде. Купание является заключительной процедурой закаливания и климатолечения. Вначале ребенок в обнаженном виде принимает под навесом воздушную ванну, затем солнечную ванну и, немного отдохнув в тени, идет купаться. Не следует разгоряченного на солнце ребенка направлять в море без предварительного пребывания в тени. Обычно малышам, ослабленным и больным детям в течение дня разрешается только 1-2 купания. Здоровым детям разрешаются купания до 6-8 раз в день с интервалами между купаниями. Если ребенок здоров, то после купания ребенка не вытирают, а дают ему в том же обнаженном виде обсохнуть в тени. Не допускайте нахождения на ребенке мокрой одежды, особенно закрытых купальников - на девочках, хотя и мокрые трусы - тоже не лучший выход.